UWAGA! PIERWSZE ZAJĘCIA - 15.04

Data rozpoczęcia: 2025-04-27
Data zakonczenia:

Wiosenny rozruch
w naszej ofercie!
Gimnastyka dla seniorów
z elementami tańca solo.

To zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie w przyjemnej atmosferze. Ćwiczenia przy muzyce opierają się na naturalnych technikach ruchowych, elementach relaksacji i rozciągania, a ich intensywność dostosowana jest do możliwości uczestniczek.

Regularny udział w zajęciach pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, wzmacnia kręgosłup, redukuje napięcie mięśniowe i skutecznie obniża poziom stresu. Dodatkowo nauka prostych układów tanecznych poprawia elastyczność ciała, koordynację ruchową oraz pamięć. To doskonały sposób na aktywność fizyczną, dobrą zabawę i poprawę nastroju!

Instruktor: Aldona Cichocka
Kierownik Zespołu Tanecznego PRYZMAT, dyplomowany instruktor tańca współczesnego

Zapisy ruszają! Nie zwlekajcie!

wtorki, godz. 18:00
sala klubowa KOK
Kościański Ośrodek Kultury
koszt: 25 zł / jedne zajęcia

Szczegóły oraz zapisy w formularzu - LINK

UWAGA START!

PIERWSZE ZAJĘCIA - 15.04