Międzynarodowy Dzień Jogi ponad pokoleniami

Data rozpoczęcia: 2024-06-24
Data zakonczenia:

Międzynarodowy Dzień Jogi już po raz czwarty stał się okazją do międzypokoleniowego spotkania w Kościańskim Ośrodku Kultury. W przygotowanej na niesprzyjające warunki pogodowe sali, wspólnej praktyce jogi oddali się zarówno młodsi, jak i starsi uczniowie, początkujący oraz zaawansowani w swojej praktyce jogini.

 
Jak co roku przy tej okazji wraz z nauczycielkami z Przestrzeń dla Ciebie świętowały osoby, które praktykują regularnie podczas zajęć „JOGA dla seniorów w KOK”. Nie zabrakło też młodzieży i dzieci. Łagodna praktyka zachęciła do aktywności także osoby, których stan zdrowia nie pozwala na intensywniejsze formy ruchu. Tego dnia każdy, kto rozłożył swoją matę mógł się przekonać, że joga nie wyklucza, jest dla każdego, a kto ma ochotę zagłębić się w jej praktyce może wybrać odpowiedni dla siebie styl jogi.

 „Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu…

i zobaczyć, co się stanie.” David Good

Fot. Michał Liwerski