JOGA na wirtualnej trawie

Data rozpoczęcia: 2023-08-07
Data zakonczenia:

Mimo niesprzyjającej pogody udało się rozpocząć dzień wspólną praktyką jogi.

Z uwagi na intensywne opady deszczu w niedzielny poranek, organizatorzy „JOGI na trawie w KOK” nie spodziewali się wielu gości, jednak podczas tego wydarzenia salę widowiskową odwiedziło dwadzieścia osób, które zdecydowały się rozłożyć swe maty – nie na trawie a na parkiecie sali widowiskowej. Łagodna praktyka zachęciła tych, którzy mieli do czynienia z jogą po raz pierwszy. Podczas zajęć Iza Kaczmarek z Przestrzeń Studio Jogi zwróciła uwagę na znaczenie jednej z podstawowych zasad jogi – ahimsa, co w tłumaczeniu znaczy niekrzywdzenie, innych oraz siebie. W myśl tej zasady praktyka jogi powinna odbywać się w zgodzie z możliwościami własnego ciała oraz z uwzględnieniem samopoczucia. Również dla bardziej doświadczonych joginów jest to lekcja warta uwagi.